Como Funciona Minha Consulta
Como você vai chegar no seu objetivo e acabar de vez com o efeito sanfona
Na primeira consulta vou te escutar por 1:30, para entender mais sobre seus sinais, sintomas, dificuldades, necessidades, hábitos e preferencias alimentares, ou seja, tudo para te ajudar a tonar seu processo de emagrecimento ou hipertrofia possível dentro da sua rotina. Minha consulta é focada nas suas necessidades e dificuldades, para que possamos solucioná-las de forma eficiente.
Como te ajudarei a chegar no seu objetivo
Reencontrando o equilíbrio
Você vai aprender a fazer escolhas ideais para cada momento da sua vida. E quero que saiba que vida saudável é o equilíbrio entre o arroz integral e um pedaço de pizza.
Mudança de dentro para fora
Através de ferramentas de coaching, você ganhará mais autoconhecimento e motivos para nunca mais perder o foco no seu objetivo.
Utilizarei técnicas e ferramentas específicas para, lidar com suas crenças limitantes, ansiedade, melhorar sua auto estima, além disso te ajudarei a se manter motivado a alcançar o seu objetivo!
Organização da sua rotina
Agora você conseguirá organizar sua agenda de forma eficiente e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo, você!
Bônus
Ferramentas que te ajudarão na organização da sua rotina e para te manter motivado e-books com dicas e receitas, presentes/ mimos que variam tudo mês
Minha Abordagem
